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Conseils pour randonneur:
Les accidents et blessures en montagne  - d’après les expériences - sont presque toujours causés par :
- Manque d’expérience dans l’endroit specifique de haute montagne
Sur un terrain inconnu se munir d’une carte et ne pas quitter les sentiers balisés.
- Surestimation de sa propre forme
Augmentation progressive de la difficulté, commencer avec des randonnées faciles.
- Equipement non adapté
S’équiper en conséquence pour la randonnée en haute montagne.
- Randonnées en cas de mauvais temps
La pluie rend la surface très glissante. Le brouillard rend l’orientation difficile, des chutes de neige et la tempête peuvent être violentes, ne vous exposer pas au mauvais temps en montagne, la force de la nature peut être énorme.