Wintersport
Kein Schnee von gestern

Wintersport ist Erholung und Fitness zugleich

Ski alpin, Skilanglauf, Skitouren, Schlittschuh-laufen, Schneewanderungen: Bewegung und sportliche Betätigung in klarer Winterluft und märchenhafter Schneekulisse ist besonders erholsam. Zwei Wochen Winterurlaub haben für viele den Erholungswert von drei Wochen Sommerferien.

Der Fitness kommen besonders Skilanglauf und Wandern in forciertem Tempo bis zu regelrechtem Walking im Schnee zugute. Bei diesen Bewegungsarten werden viele Muskelpartien ein- gesetzt und trainiert, während bei der Skiabfahrt fast nur die Beinmuskulatur gebraucht wird.

Auch beim Wintersport gilt:
Vorher aufwärmen und durch Dehnübungen die Muskulatur lockern, zum Schluss die körperliche Anstrengung langsam in eine Erholungsphase übergehen lassen und bald die feuchte Kleidung wechseln.

Respektiere deine Grenzen – Schneesport mit Rücksicht

Für Wildtiere bedeuten die Wintermonate eine grosse Herausforderung.
Tiefe Temperaturen und ein karges Nahrungsangebot im Winter zwingen die Wildtiere in den Bergen zum Energiesparen.
Die Wildruhezonen und Wildtierschutzgebiete schützen Wildtiere vor übermässiger Störung durch die Freizeitaktivitäten des Menschen. Das unerwartete Auftauchen eines Skifahrers oder Schneeschuhläufers kann für Wildtiere im Winter problematisch sein!
Eine Flucht kostet viel Energie, die dann zum Überleben fehlt.
Rechtlich verbindliche Wildruhezonen dürfen daher im Winter nur auf bezeichneten Routen betreten werden.

Wildtiere brauchen Rückzugsräume im Winter, wo sie ungestört sind. Mit dem Einhalten von vier einfachen Verhaltensempfehlungen können Schneesportaktive die Rückzugsräume der Wildtiere wahren. So finden Wildtiere genügend Ruhe, um gut durch den Winter zu kommen.

4 Regeln für mehr Natur

- 1 - Wildruhezonen und Wildschutzgebiete beachten - zu den Detailinformationen
- 2 - Im Wald auf Wegen und bezeichneten Routen bleiben - zu den Detailinformationen
- 3 - Waldränder und schneefreie Fächen meiden - zu den Detailinformationen
- 4 - Hunde an der Leine führen insbesondere im Wald - zu den Detailinformationen

Verantwortlich für die Kampagne «Respektiere deine Grenzen – Schneesport mit Rücksicht» zeichnet sich der Verein Natur & Freizeit, welcher von 24 Mitgliedorganisationen aus der Tourismus- und Outdoorbranche sowie von Naturschutzverbänden getragen wird.

Schneetourenbus

Der «Schneetourenbuss» ist ein neuartiges Verkehrsangebot für SkitourenfahrerInnen und SchneeschuhläuferInnen. Teilweise werden aber auch herkömmliche Wintersportziele wie Langlaufloipen, Skilifte und Schlittelpisten besser erschlossen. Mit den regionalen Angeboten wird das ÖV-Netz an Orten ergänzt und erweitert auf Gebiete, welche bis anhin im Winter nicht für den öffentlichen Verkehr zugänglich waren.